- Element v sledovih magnezij uravnava pretok krvi v možgane in raven sladkorja v krvi. Najdemo ga v sveži zeleni zelenjavi, paradižniku, oreščkih, fižolu in ovsenih kosmičih.
- Skupaj z vitaminom B6 obnavlja avtonomni živčni sistem in zmanjšuje občutljivost na vremenske vplive.
- Prav tako bi morali tisti, ki pogosto trpijo zaradi glavobolov, pogosteje uživati ingver. Njegova aktivna snov – kapsaicin blokira učinek nekaterih snovi, ki povzročajo vnetje krvnih žil in migrene.
Bodite pozorni na te izdelke, ko vas boli glava
